Она просто другая, в отличие от подобных книг по уверенности, потому что в большинстве из них описывается КАК нужно работать с уверенностью и это правильно, но моя задача состоит в другом, показать причину, корни проблемы и перевести её в задачу. И тем самым дать мощный мотивирующий толчок. Хотя и простые схемы КАК… тоже будут озвучены в конце книги. Но дело в том, что мой конёк совсем в другом – помочь человеку начать справляться со своими затычками с уровня повыше – это уровень убеждений, верований и ценностей. Проработав этот уровень, к человеку приходит главное – ОСОЗНАНИЕ проблемы, а это первый тектонический сдвиг приросшей горы неуверенности в достижение цели.

В книге есть корни проблем психологических травм, неуверенности, низкой самооценки, страх ошибки и прочие страхи… Кроме этого в книге есть магические инструменты, которые перепрашивают негативную программу убеждений.

Что найдёте в ней для себя полезного?

1. Узнаете ВСЁ о Самооценке: как формируется личностная самооценка? Как сделать самооценку адекватной.
2. Как правильно реагировать на ошибку?
3. Как приучить людей к принятию ошибки?
4. Узнаете в чём Смысл жизненного опыта.
5. Сформируете себе ресурсные Убеждения, потому что «Самоисполняющиеся пророчества — это самореализующиеся предсказания!».
6. Узнаете, где оптимизм уместен, а где пессимизм будет правильней.
7. Будете в курсе природных циклов пессимизма и оптимизма.
8. Всем важно знать: Как противостоять сезонной депрессии?
9. В помощь вам Серотониновая диета на каждый день для поднятия настроения и бодрого духа.
10. Будете знать, кто выживает в сложных ситуациях и как преодолеть кризис с помощью интереснейшей схемы ЧУДО и ВЫ.
11. Что получите в итоге? Достигаете состояния, когда чувствуете, что вы — Сам себе психологический спонсор.
12. И конечно, узнаете в чём же состоит Миф о НЕУВЕРЕННЫХ.

В книгу включены аудио техники и вебинары

1. Техника «Ангел на плече». Активация внутреннего голоса помощника и друга.
2. Медитационная техника «Сам себе спонсор». Нахождение внутреннего ресурса и его использование.
3. Техника «Трансформация негативных внушений»
4. Вебинар «Чудеса позитивного мышления».
5. Вебинар «Психологические травмы и кризисы, как ловушки подсознания».

Психологические упражнения

Книга подкреплена весьма нужными, но простыми психологическими упражнениями:

1. Упражнение: «Позитивный перевод людей и ситуаций».
2. Упражнение: «Вычерпываем плюсы из жизни».
3. Упражнение: Критика по формуле + — +.
4. Упражнение: Ресурсные внушения детям.
5. Упражнение «Солнышко». Поднимает уровень серотонина в крови.
6. Упражнение «Мантра для неуверенных».

1. Техника «Разговор по душам» или 3 стула. В ней вы освоите Искусство спорить с внутренним «Утопистом». И передадите этот искусство своим детям.
2. Эта техника эффективна для ребёнка, у которого не хватает: уверенности в себя, свои силы, низкая самооценка, присутствует нерешительность, обидчивость, застенчивость, тревожность, пессимизм, склонность к депрессиям.
3. С этим искусством ему будет легче идти по жизни, справляться со стрессами, неудачами, травмами и потерями.