Письмо-освобождение для зависимых

Письмо-освобождение для зависимых

Техника письмо-освобождениеЭто письмо хорошо помогает при любых ограничивающих установках и программах. Если есть зависимость в отношениях с партнёром, если есть горе по потере близких, которые ушли в мир иной. Оно хорошо помогает при работе со страхами, чувством вины, обидой и прочими негативными программами, которые мешают человеку жить.

1.Жертва. Мои прежние мысли и чувства.
Дорогой(ая) Вот, что я раньше думала об этой истории и о твоём поведении:____________________________________________________________
Когда это случилось, я чувствовала себя_____________________________________
И сейчас я сделала вывод, что моё (мои) негативное убеждение_____________ приносило в наши отношения______________________________________________

2. Хозяин жизни. Мои новые мысли и чувства.
Сейчас, когда я взяла ответственность на себя за свою жизнь, свои мысли и чувства, я осознала, что:
1) Я сама создала эту ситуацию и разыграла её вместе с тобой, чтобы исцелиться от ложного убеждения, _____________, которое мешало мне быть счастливой.
2) Моё недовольство этой ситуацией показывает, что я лишала Любви себя и тебя, _________ Это проявилось в осуждении, неоправданных ожиданиях, желании, чтобы ты изменился, и в мнении, что мы оба несовершенны.
3) Ты, отразил мне то, что было во мне и что я в себе отрицала и осуждала. Ты помог мне увидеть, какие свои качества мне нужно принять, полюбить, изменить_________
4) Теперь я понимаю, что каждый из нас в своей модели всегда делает наилучший выбор и что со мной (как и с любым другим человеком) может случиться только то, с чем согласна моя душа. Я осознаю, что всё пережитое мной в той ситуации (история жертвы) было отражением моих внутренних убеждений.

5) Поэтому сейчас я освобождаюсь от привычки и потребности судить себя, других и всегда быть правой. Я освобождаюсь от потребности цепляться за негативные эмоции и идеи, несущие в себе ограничения, недовольство собой и другими. Я верю, что во Вселенной всё происходит совершенным образом для высшего блага каждого. Все события с любовью создаются нашими душами. И хотя мне не всегда понятно, как и почему всё происходит – это и не важно. Важно то, что я принимаю Жизнь и Божественный промысел как величайшую загадку и просто доверяю процессу.
6) Главное: я хочу и готова увидеть в этой и других жизненных ситуациях совершенство и высшую справедливость. Я признаю, что наша с тобой история способствовала моему духовному росту, научив меня многому важному и позитивному_______________.

3. БлагоДарение и мои новые чувства.
Я полностью, всей душой принимаю всё, что у нас было, поскольку понимаю теперь, что ни вины, ни виноватых нет. И ты пришёл в мою жизнь и принёс мне свой уникальный дар. Я благодарю тебя за то, что ты был зеркалом моих убеждений и сыграл главную роль в моём исцелении. Мы оба получили то, что каждый из нас выбрал на подсознательном уровне. Мы вместе танцевали танец освобождения. Искренне желаю тебе и мысленно дарю подарок _____________________.
8. И сейчас я направляю свою энергию в моё настоящее и разрешаю Потоку Принятия, Радости, Гармонии, Изобилия и Любви войти в мою жизнь.
9. Посредством этого письма я освобождаю тебя и себя от обиды и чувства вины. Я уверена: теперь наши отношения будут развиваться совершенным образом по духовным законам Вселенной!
Я благословляю тебя с любовью! И отпускаю!
Ты живёшь в своём мире. Я – в своём. Я и ты – свободны!
Дата_____ Подпись_______

Заполненный образец

Письмо-освобождение дающее радость!
1. Мои прежние мысли и чувства.
Дорогой…..! Вот, что я раньше думала об этой истории и о твоём поведении: Мне не нравилось то, что ты ничем не занимаешься по жизни и у тебя нет цели. Мне не нравилось, что ты ругаешься матом и ругаешь всех людей с поводом и без повода, особенно женщин. Мне совсем не о чем было с тобой разговаривать, наши интересы совершенно разные, и смотреть на твою деградацию и усыхание мозга от алкоголя (тебе не видно, а со стороны это бросается в глаза) для меня было мучительно! Ведь в твоём теле заключена твоя душа и она не могла выразить себя в твоём окостенелом мозге и теле.

Когда мой уход случился, я чувствовала себя по разному, и была рада, что я свободна, что могу делать всё, что хочу и мне НИКТО НИЧЕГО не скажет, я сама себе хозяйка. В тоже время я чувствовала себя очень подавленной от мысли, что причиню тебе сильную боль, которая может тебя даже убить. В тоже время я понимаю, что это твой выбор, ты можешь выбрать или самый плохой вариант или новую и интересную жизнь!
И сейчас я сделала вывод, что мои негативные убеждения приносили в наши отношения ту связь, которая нас и держала вместе, давая обоим сильнейшую боль.

2. Хозяин жизни. Мои новые мысли и чувства.
Сейчас, когда я взяла ответственность на себя за свою жизнь, а ответственность за тебя передала тебе, я могу управлять и своими мыслями и чувствами так, как хочу. Я осознала, что:
1) Я сама создала эту ситуацию и разыграла её вместе с тобой, чтобы исцелиться от ложного убеждения: «Я виновна в твоём негативном состоянии, горе, страданиях, я предатель», которое мешало мне быть счастливой, возможно, не одну жизнь.
2) Моё недовольство этой ситуацией и отношение к ней показывает, что я лишала настоящей Любви себя и тебя. Это проявилось в осуждении, неоправданных ожиданиях, желании, чтобы ты изменился, и в мнении, что мы оба несовершенны.
3) Ты, отразил мне то, что было во мне, и что я в себе отрицала и осуждала. Ты помог мне увидеть, какие свои качества мне нужно принять, полюбить, изменить.
4) Теперь я понимаю, что каждый из нас в своей модели всегда делает наилучший выбор и что со мной (как и с любым другим человеком) может случиться только то, с чем согласна моя душа. Я осознаю, что всё пережитое мной в ситуации расхода наших путей было отражением моих внутренних убеждений и программ.
5) Поэтому сейчас я освобождаюсь от привычки и потребности судить себя, других и всегда быть правой. Я освобождаюсь от потребности цепляться за негативные эмоции, чувства и идеи, несущие в себе ограничения, недовольство собой и другими. Я верю, что во Вселенной все происходит совершенным образом для высшего блага каждого. Все события с любовью создаются нашими душами. И хотя мне не всегда понятно, как и почему все происходит – это и не важно. Важно то, что я принимаю Жизнь и Высший промысел как величайшую загадку и просто полностью доверяю процессу и своим Высшим кураторам.
6) Главное: я хочу и готова увидеть в этой и других жизненных ситуациях высшую справедливость. Я признаю, что наша с тобой история способствовала моему духовному росту, научив меня многому важному и позитивному, особенно не осуждать себя за причинение урока, а боль себе ты причинил сам.

3. БлагоДарение и мои новые чувства.
Я полностью, всей душой принимаю всё, что у нас было, поскольку понимаю теперь, что ни вины, ни виноватых нет. И ты пришёл в мою жизнь и принёс мне свой уникальный дар. Я благодарю тебя за то, что ты был зеркалом моих убеждений и сыграл главную роль в моём исцелении. Мы оба получили то, что каждый из нас выбрал на подсознательном уровне, как душа. Мы вместе танцевали танец освобождения. Искренне желаю тебе и мысленно дарю подарок – цель и Новый смысл жизни!!!
8. И сейчас я направляю свою энергию в моё настоящее и разрешаю Потоку Радости, Свободы, Изобилия и Любви войти в мою жизнь.
9. Посредством этого письма я освобождаю тебя и себя от обиды и чувства вины. Я уверена: теперь наши отношения будут развиваться совершенным образом по духовным законам Вселенной!
Итого: Я легко и с радостью отпустила тебя (ИМЯ) в свободное плавание по его новой жизни. Сняла свою ответственность передав её тебе (ИМЯ). Я благословляю тебя (ИМЯ) с любовью! Ты живёшь в своём мире. Я – в своём. Я и ты – абсолютно свободны!
Дата______ Подпись_______

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *